《素问·阴阳应象大论》：东谈主过四十吉吉影音电影，阴气自半。

咱们知谈东谈主的健康取决于阴阳的均衡，而东谈主过了40岁之后，体魄的阴气迟缓减少，体魄的机能驱动下跌，再也不行像40岁之前相同鼎力妄为了，该需要好好养阴了。

那么，阴气是什么呢？

阴气指的是体魄里的物资基础，比如精、血、津液等，它们起着滋补和滋养体魄的作用。

养阴的步伐有什么呢？

比如保合手考究的作息民风、敷裕的寝息，幸免熬夜和过度劳累，把稳饮食轨则，幸免暴饮暴食。固然，咱们也不错妥当的辅佐以中成药。

说到调整阴虚火旺的方子，众人最初会思到六味地黄丸。

今天来先容一个中成药，龟甲养阴片，比六味地黄丸计议得愈加周至。

龟甲养阴片：龟甲、覆盆子、鳖甲、车前子、石决明、菟丝子、山楂、桑椹、地黄、山药、牡丹皮、泽泻、龙骨、牡蛎、丹参、紫贝齿、熟地黄、制何首乌、珍珠母、牛膝、枸杞子、狗脊、五味子、当归、女贞子、茯苓。

功效：养阴软坚，滋补肝肾

龟甲养阴片常用于动脉硬化，阴虚腰痛，胁痛，头晕耳鸣五心烦热，冠心病等症。

这个方子的构成是很复杂的，蚁合它的主治作用，用于动脉硬化，阴虚腰痛、胁痛、头晕耳鸣、五心烦热、冠心病等。咱们不错探本溯源来拆解一下方子，能够即是六味地黄丸，五子衍宗丸等合三甲复脉汤的加减化裁。

三甲复脉汤来自于清代吴鞠通的《温病条辨》，化裁于《伤寒论》的炙甘草汤，临床可用于调整心律失常、高血压等问题。

动脉硬化是血管老化的进展，在日常糊口中莫得看不出异样，但众人熟知的暴毙跟动脉硬化有着千丝万缕的干系，是以动脉硬化不错说是隐形的杀手。

因为阴分亏虚，血管得不到滋养，而由于阴虚导致的火旺还容易加速血管的老化。是以滋阴就显得尤为伏击，阴液敷裕了，才调素养住阳气，阳气才不会因为擅下野守，变生邪火。

熟地黄、地黄、山药、桑椹、车前子、茯苓、泽泻。这里含有泰半个六味地黄丸。

熟地黄补血滋阴、地黄养阴生津、山药益气养阴、桑椹补血滋阴。

滋阴里还包含了利水，因为要让体魄更好的接收补药，先要把湿邪清出去：

车前子、茯苓、泽泻利水渗湿。

紧接着是五子衍宗丸的配方枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。五子衍宗丸是用来补肾精的。

肾精化生阴阳二气是体魄的根底。

枸杞子性味甘平，以填精补血见长。《本草经疏》中说：“枸杞子，为肝肾真阴不及，劳乏内热补益之要药，老东谈主阴虚者十之七八，故服食家为益注重目之上品。”

菟丝子温肾壮阳力强，有补肾益精、养肝明目之功。

覆盆子有补肾助阳，固精缩尿之功。

固精是何意呢？

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举个粗浅的例子，遗精、尿频实质上即是“不固”的进展，覆盆子不错温文地减少这种症状。

五味子有益气生津，补肾养心、拘谨固涩之功，《本经》言其“主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不及，强阴，益男人精”。由于五味子有“拘谨”的作用，可将滋补的肾精“锁”住，不让药性“外泄”。

车前子利水泻火。此味药用在方中甚妙，让方子补而不滞，也即是说，除了补肾精外，还将湿邪等邪气排了出去，更故意于滋补。

阴虚的技艺，肝阳会上亢，头昏脑闷耳鸣。石决明、龙骨、牡蛎、紫贝齿、珍珠母皆是质重的药物，能平肝潜阳，各自愿挥上风。

龟甲、鳖甲两味药皆能滋阴，何况能软坚散结，这让咱们联思到硬化的动脉血管，在龟甲、鳖甲的作用下变得柔嫩有弹性。

桑椹滋阴补血生津、制何首乌补肝肾，益精血，女贞子滋补肝肾。

牛膝、狗脊皆是常用的补肝肾，强筋骨的药，能改善腰膝酸痛。

前边用了那么多补益的药，比拟滋腻，气血容易呆滞，剩下的四味药需要活血祛瘀。一来是让补进去的阴血灵动起来，二来是把业已酿成的瘀血清干净。

山楂、丹参、牡丹皮这三味药的共同点即是化瘀，在当归补血的基础上祛瘀，使体魄的的血脉能顺畅流动。血脉畅达血压当然就不高了。

龟甲养阴片功能写的比拟粗浅实质愚弄却比拟庸碌举例：

1. 阴虚体质：进展为口干舌燥、夜间多梦、伯仲心热、腰酸遗精、炙热冷汗、汗出怕热、汗多尿多或只热不汗尿少浮肿等症状的东谈主群。

2. 更年期妇女：因激素水平变化，可能出现的潮热、冷汗、豪情波动、疲惫、腰酸等。允洽此药。如有一阵冷一阵热，还不错搭配小柴胡颗粒或者肆意丸。

3. 腹黑病进展为炙热、汗多、怕热、心慌、肉痛、腰膝酸软、失眠、浑身无力、大便干燥或大便平方，然则大便软不成形则不适用。

4.三妙手群允洽上述情况者吉吉影音电影，允洽用此药。

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